多大年纪停经？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，你的月经不规律，也不一定是到了绝经期，不用担心，去查一下血生化，看看是否有气血不足引起的症状，一般绝经年龄大约在45-55之间，每个人的情况都是有差别的，建议你，平时要注意饮食多样化，多吃一些补血补气的食物，比如用黄芪炖鸡或者是黄芪煮水喝都是有一定效果的。

闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院

擅长：全科

女性一般在45岁到55岁之间进入绝大姨妈期间。建议您放松心情不必忧心，平时注意多休息，不要疲倦疲乏生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，饮食清淡，避免生冷口味较辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。