月经不调应该注意什么？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经不规律应避免血糖突然升高和血糖突然下降，并舒缓心率过快、脑壳眩晕、疲累和情绪不稳定等不适应症状。同时一些饮料会增加焦虑。你应该尽可能少喝酒，避免辛辣食物，多吃能暖胃的食物，少吃冷食，多吃富含高蛋白的水果和蔬菜。适当锻炼身体，以保持你每天的心情愉快。